Empezaste a usar un GLP-1 y durante un tiempo veías resultados de forma consistente.
Tal vez bajabas una o dos libras por semana. La ropa comenzó a quedarte grande Y las personas comenzaban a notarlo.
Y luego ( enter 3 a 6 meses más tarde) las cosas cambiaron. Las libras dejaron de bajar como antes y pasan semanas y no pierdes ni una libra más.
Y comienzan las preguntas:
¿Necesito subir la dosis otra vez?
¿Mi cuerpo se acostumbró?
¿Dejó de funcionar?
¿Por qué otras personas que comenzaron a usar GLP-1 después que yo siguen perdiendo peso mientras que yo me estanqué?
Lo que muchas personas no saben es que cuando pierdes peso, las necesidades de tu cuerpo cambian. Por ejemplo, Una casa grande necesita más electricidad para iluminarse y mantenerse funcionando que una casa pequeña. De la misma manera, un cuerpo más grande necesita más energía (calorías) que un cuerpo más pequeño. Cuando pierdes peso, tu cuerpo necesita menos energía que antes.
Por ejemplo, una persona que pesa 220 libras necesita más energía para realizar sus actividades diarias que una persona que pesa 190 libras.
Cuando pierdes peso, tu cuerpo ajusta cuánta energía necesita. Eso significa que lo que funcionaba cuando pesabas 220 libras no siempre produce los mismos resultados cuando pesas 190.
Por eso la pérdida de peso suele volverse más lenta con el tiempo y, en algunos casos, puede detenerse por completo.
Esto no necesariamente significa que el medicamento (Mounjaro, Ozempic, Zepbound, GLP-1) dejó de funcionar. Con frecuencia significa que tu cuerpo ha cambiado durante el proceso de pérdida de peso y que puede haber otros factores influyendo en los resultados.
Además, algunas personas también pierden masa muscular durante el proceso. Como el músculo ayuda a utilizar energía, perderlo puede hacer que el metabolismo se vuelva más lento.
Y eso es solo parte de la historia. Factores como la masa muscular, el sueño, el estrés, las hormonas y algunos factores genéticos y epigenéticos también pueden influir en los resultados.
La buena noticia es que muchos de estos factores pueden identificarse y abordarse.
Por eso un estancamiento no siempre significa que no queda nada por hacer.
A veces significa que es momento de mirar más allá del medicamento y comprender mejor qué otros factores podrían estar influyendo en tu situación.
GLP-1s como Mounjaro®, Ozempic®, Zepbound® o cualquier otro GLP-1 pueden ser herramientas importantes y potentes para perder peso y por supuesto manejo de diabetes.
Pero no siempre explican toda la experiencia.
¿Quieres profundizar más?
Te invito al taller presencial Más Allá del GLP-1.
Tendrá lugar en San Juan, Puerto Rico el 11 de julio de 2026 a las 11:00 AM
Exploraremos algunos de los factores que pueden influir cuando la pérdida de peso se vuelve más lenta y cómo comprender mejor tu propia biología o sdeatu propio cuerpo.
Hablaremos sobre temas como masa muscular, sueño, estrés, hormonas y algunos factores genéticos y epigenéticos que pueden influir en los resultados.
El objetivo no es darte una solución rápida. Es ayudarte a comprender por qué Mounjaro®, Ozempic®, Zepbound® o cualquier otro GLP-1 pueden ser herramientas importantes, pero no siempre toda la estrategia.
Para más información, envía un mensaje por WhatsApp. al 787-556-3021.
