Cada Persona Envejece a su Ritmo: Tus Genes Mitocondriales Explican Parte del Por Qué

Mujer a los 35 vs los 45 - Variante SOD2 TT o CT

Todas conocemos a alguien que parece tener energía sin fin y una piel que casi no cambia con los años. Y también conocemos a quien, aun cuidándose, nota más cansancio, recuperación lenta o pequeños signos de envejecimiento antes de lo esperado.

Esto no siempre se debe al estilo de vida o a la “suerte”. Una parte importante está escrita en tus genes mitocondriales (instrucciones que influyen en cómo produces energía y cómo manejas el estrés interno que afecta tu piel, tus tejidos y tu vitalidad).

Tus Mitocondrias, el Motor de tu Energía y tu Envejecimiento

Dentro de cada célula existen mitocondrias, estas son pequeñas plantas de energía que transforman los alimentos en la fuerza que te mantiene activa, enfocada y saludable.

Pero producir energía genera “chispas”, radicales libres o moléculas inestables que, si se acumulan, dañan trans células y aceleran los procesos de envejecimiento.

Aquí es donde entra la genética. Un gen clave, llamado SOD2, fabrica una enzima antioxidante que funciona como un extintor interno que calma o extingue esas chispas antes de que causen daño.

Cuando tu Gen SOD2 Trabaja más Despacio

Muchas personas heredan una versión del SOD2 que actúa un poco más lenta. No es una enfermedad; es simplemente una variante biológica que afecta tu capacidad natural para neutralizar radicales libres.

Si tienes esta versión, podrías notar:

• Más señales tempranas de envejecimiento en piel o tejidos (Arrugas prematuras, o líneas finas)

• Mayor cansancio cuando el día es estresante

• Recuperación más lenta después de ejercicio

• Más sensibilidad a toxinas ambientales

• Más probability’s de dormir poco

Esto no determina tu futuro, pero sí aumenta tu predisposición a acumular estrés oxidativo, uno de los motores biológicos del envejecimiento. ¡Saberlo te da ventaja! puedes actuar de manera preventiva y ajustar tu estilo de vida para proteger mejor tus mitocondrias.

¡Excelente noticia! El gen SOD2 es uno de los marcadores que evaluaremos en tu prueba genética dentro del programa ELEVARTE. Si resulta que tienes la variante más lenta, no es motivo de preocupación… ¡al contrario! Tendrás la ventaja de actuar antes, ajustar tu plan y fortalecer tu energía y tu piel desde ahora, de forma totalmente preventiva.

Tu Mapa Personal del Envejecimiento

Tu gen SOD2 es solo una pieza del rompecabezas. Si la enzima que produce tu Cuerpo va más lenta de lo normal, tu sistema de limpieza celular también se vuelve más pausado. No necesariamente significa que vayas a envejecer más rápido, pero tienes la predisposición y por lo tanto, tu cuerpo puede beneficiarse de un apoyo más estratégico.

Cuando entiendes tu biología, puedes trabajar con ella y evitar cosas que trabajen en su contra contra.

Nutrientes que ayudan a tus defensas antioxidantes:

• Manganeso, magnesio y zinc

• CoQ10

• Ácido alfa lipoico

• NAC

• Alimentos ricos en antioxidantes como berries, té verde, cúrcuma, romero, brócoli, col rizada y coles de Bruselas

Hábitos que mantienen tus mitocondrias jóvenes:

• Actividad física regular

• Buena hidratación

• Sueño adecuado

• Evitar tabaco, exceso de alcohol y comida ultraprocesada

Importante: La suplementación de nutrientes (vitaminas y minerales) debe ser siempre individualizada. Tus necesidades dependen de tu genética y tus niveles nutricionales. Esta prueba que te harás mediante el programa ELEVARTE te ofrece una guía más segura.

Nivel Avanzado: Genes Mitocondriales + Prueba de Ácidos Orgánicos (add-on)

Las pruebas genéticas te muestran tu predisposición, pero la Prueba de Ácidos Orgánicos (add-on) revela lo que está pasando hoy dentro de tus mitocondrias:

• Si hay estrés oxidativo elevado

• Si tus vías de energía están sobrecargadas

• Si tienes deficiencias de B2, B6, B12, vitamina C o CoQ10

• Si tu cuerpo está manejando toxinas, inflamación o sobrecarga ambiental

La combinación genética + OAT crea una foto completa de cómo envejece tu cuerpo por dentro:

• Tu potencial (genes)

• Tu realidad actual (OAT)

Juntas, estas pruebas permiten diseñar un plan de energía, longevidad y bienestar totalmente personalizado.

Conoce tu Propio Mapa del Envejecimiento

Cuando conoces tus genes y cómo está funcionando tu cuerpo por dentro, puedes adelantarte y cuidarte mejor. Esto te ayuda a mantener tu energía, tu piel y tus células fuertes, apoyando tu envejecimiento desde adentro.

Cada cuerpo es diferente. Al entender el tuyo, puedes tomar decisiones que te ayuden a envejecer de la mejor manera posible.