Esclerosis Múltiple (EM) y Estilo de Vida Saludable
La esclerosis múltiple (EM) es una condición neurológica que afecta el sistema nervioso central del cerebro y la médula espinal....
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Nov 11, 20223 min read
Niebla cerebral (Brain Fog): ¡Una señal de que algo no está bien!
¿Te ha pasado esto alguna vez? ¿Has entrado a tu habitación a buscar algo y tan pronto llegas no puedes recordar lo que fuiste a buscar a...
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Nov 5, 20224 min read
¿Se puede revertir las enfermedades crónicas como la Diabetes, Colesterol Alto, Cardiacas?
Claro que sí. Muchos estudios clínicos han demostrado que con tan solo hacer cambios en tu estilo, es posible. ¿Cómo? Incorporando en tu...
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Oct 22, 20224 min read
Señales de Advertencia Temprana de Enfermedad Autoinmune
"Debido a que los médicos me dijeron repetidamente que 'no estaba enferma, sino ansiosa', mi historia de conseguir un diagnóstico fue...
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Oct 15, 20223 min read
Fibromialgia: Una Dieta Limpia Puede Mejorar tus Síntomas
Si bien la buena nutrición es una parte importante del manejo de muchos tipos de condiciones crónicas, de igual forma debe ser importante...
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Oct 7, 20222 min read
¿Qué son las sensibilidades alimentarias? ¿Cómo te afectan si tienes una enfermedad autoinmune?
Las sensibilidades alimentarias ocurren cuando tu sistema inmunológico reacciona de forma negativa a un alimento en particular. Si...
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Feb 19, 20224 min read
Enfermedades Autoinmunes: ¿Será Artritis Psoriásica?
¿Te encuentras constantemente sintiendo un dolor extremo en los pies, talones y no sabes por qué? ¿Este dolor va acompañado de los...
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Feb 11, 20223 min read
¿Qué es la Resistencia a la Insulina? ¿ Cuál es su relación con la Diabetes?
¿Qué es la resistencia a la insulina? La resistencia a la insulina es una condición relacionada con la prediabetes y diabetes tipo 2....
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Feb 4, 20223 min read
Tiroiditis de Hashimoto: 3 Signos Principales y Más Frecuentes
La tiroiditis de Hashimoto es un trastorno autoinmune que afecta a la glándula tiroides. La tiroides es una glándula en forma de mariposa...
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Jan 28, 20223 min read
Tiroiditis de Hashimoto - ¿Epidemia Silente?
La Tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunitario ataca la tiroides. Esta enfermedad es como si...
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Jan 23, 20223 min read
Tuve que Dejar la Dieta. ¡Por la Ansiedad Me la Paso Picando!
¿Por que rompo mi plan de dieta? ¿Será por la ansiedad? ¿Has tenido problemas en mantenerte fiel a tu dieta para mejorar tu salud o...
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Jan 14, 20222 min read
Cómo Mejorar los Síntomas de los Fibromas Uterinos de Forma Holística
Si te han diagnosticado fibromas uterinos, lo más probable es que estés luchando con dolor abdominal, períodos prolongados, fatiga,...
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Jan 7, 20222 min read
2022: El Año para Alcanzar tus Metas de Peso y Salud
Descubre las causa raíz de tu aumento de peso y la que hace tan difícil que pierdas peso a pesar de hacer dietas y ejercitarte. Aprende a...
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Sep 24, 20214 min read
La Alimentación Afecta tu Salud Emocional
Sin duda todos hemos experimentado estrés, especialmente en estos últimos años. Con el tiempo, vivir con estrés que no se maneja puede...
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Aug 27, 20213 min read
Dolor Crónico - Deja que la Buena Alimentación te Ayude a Romper el Ciclo de Dolor Crónico
El dolor crónico es diferente para todos. Muchas personas piensan que el dolor crónico es asunto de envejecimiento; sin embargo el dolor...
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Aug 15, 20213 min read
Suplementos dietéticos para bajar de peso... ¿Realmente Funcionan?
La TV y la radio nos bombardean con anuncios comerciales, donde celebridades, actores y/o modelos, presentan suplementos o bebidas que...
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Aug 14, 20212 min read
Inflamación: La Alimentación es Clave para Darle la Batalla a la Inflamación
La inflamación es uno de los principales factores que contribuyen a muchas enfermedades crónicas en especial; enfermedades autoinmunes,...
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Aug 6, 20215 min read
Las Dietas de Moda Pueden Afectar la Función Óptima de la Tiroides Cuando Tienes Hashimoto
Si has sido diagnosticada(o) con tiroiditis de Hashimoto; tu sistema autoinmune o inmunitario ataca tu tiroides (una pequeña glándula en...
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Jul 30, 20215 min read
Manejo de Peso: ¿Estás Considerando una Cirugía Bariátrica?
¿Has probado todo tipo de dietas y planes de ejercicio pero aun no logras perder peso? ¿Es cada vez más agotador encontrar planes de...
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L. Gonzalez - PhD, CNC, CHHC, CON
Jul 24, 20215 min read
Reduce el Progreso de tu Artritis Reumatoide con la Dieta Adecuada
Si has sido diagnosticada(o) con artritis reumatoide sabes que es una condición que te hace sentir mucho dolor, especialmente en las...
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