La inflamación es uno de los principales factores que contribuyen a muchas enfermedades crónicas en especial; enfermedades autoinmunes,...

Si has sido diagnosticada(o) con tiroiditis de Hashimoto; tu sistema autoinmune o inmunitario ataca tu tiroides (una pequeña glándula en...

¿Has probado todo tipo de dietas y planes de ejercicio pero aun no logras perder peso? ¿Es cada vez más agotador encontrar planes de...

Si has sido diagnosticada(o) con artritis reumatoide sabes que es una condición que te hace sentir mucho dolor, especialmente en las...

Pudiera haber muchas razones por las que pudieras estar considerando usar suplementos vitamínicos/nutricionales. Las razones mas comunes...

La nutrición es una parte sumamente importante en el aumento del potencial de fertilidad. Las opciones alimentarias pueden afectar...

Si vives con los síntomas de una enfermedad autoinmune o conoces a alguien que ha sido diagnosticado co una... Piensa en el siguiente...

Uno de los alimentos más problemáticos para nuestra salud es el azúcar. El consumo excesivo de azúcar se ha relacionado con efectos...

¿Qué piensas de la menopausia? (escoge la opción que mejor te aplique) Es algo que definirá que ya he envejecido Será una etapa de...

Existen miles de dietas para perder peso. Muchas están de moda y son promovidas por celebridades prometiendo que perderás peso para...

De acuerdo con la data de CDC (Centers for Disease Control and Prevention) y healthdata.org, la principal causa de muerte en Puerto Rico...

Desde que nacimos, cohabitamos con millones de bacterias y microorganismos que viven en nuestro intestino. Estas bacterias y...

(Lupus, Artritis Reumatoide, Tiroiditis de Hashimoto, MS, IBS, Artritis Psoriácica) Si estas leyendo este articulo, lo mas seguro ya...

¿Te han dicho que tienes prediabetes? Aunque la “pre” de prediabetes pueden sonar como algo que no es tan importante y que podría pasar...

Te sientes cansada todo el tiempo, tienes problemas para dormir, dolor inexplicable en las articulaciones, la piel reseca y tal vez estés...

La pérdida de cabello es un problema que muchos hombres y mujeres experimentarán en algún momento de su vida. Hay diferentes tipos de...

Los brotes de diverticulitis vienen acompañados de dolor junto a síntomas físicos y emocionales. Lo que comes, impacta la frecuencia y...

Nutrición Integrativa Cada vez es mas común escuchar que hay más niños diagnosticados con el desorden de déficit de atención y/o...

La mayoría de las personas evitan hablar sobre sus patrones intestinales (hábitos de defecación); sin embargo, identificar los patrones...

1. Sigue una dieta antiinflamatoria: La alimentación es uno de los factores mas importantes para la salud emocional. Come alimentos...